Corso di Arrampicata Libera 2023

Corso di Arrampicata Libera AL1 2023

 Obiettivi del corso

1°Corso di arrampicata libera Scuola Giancarlo Milan

Corso di Arrampicata libera – è un corso base che ha come finalità il saper arrampicare in sicurezza su monotiri in falesia sempre di carattere sportivo ovvero con protezioni a spit o simili. Vengono trattati tutti i principali temi a cominciare dalla sicurezza in arrampicata; imparare a legarsi in cordata è l’inizio del vostro percorso.

Obbiettivi del corso

Vengono spiegate e applicate sul campo tutte le manovre necessarie a permettere di arrampicare sicuri e consapevoli. Ma un corso di arrampicata libera è molto di più, ti insegna anche a gestire e imparare a conoscere il tuo corpo e la tua mente per permetterti di migliorare le tue prestazioni. Alimentazione, fisiologia, allenamento, tutte cose che portano a progredire consapevolmente divertendosi. Tanto spazio viene dedicato anche alla tecnica di arrampicata che verrà applicata sul campo sotto l’occhio attento dei nostri istruttori.

Essendo un corso base è rivolto a tutti coloro che voglio avvicinarsi al mondo verticale o che, già arrampicatori, vogliono migliorare la loro performance.

Il corso sarà nel mese di settembre/ottobre 2023

A chi é rivolto

Il corso di arrampicata libera è un corso base aperto a tutti i soci CAI che intendono apprendere le tecniche di arrampicata e le modalità per svolgere questa fantastica attività in sicurezza nell’ambiente di falesia.
Essendo un corso base è rivolto sia a tutti coloro che voglio avvicinarsi al mondo verticale sia ad arrampicatori praticanti che voglio migliorare la propria performance lavorando sul gesto e sull’allenamento.

Direttore IAL Marco Casaroli

Le lezioni teoriche sarrano in presesenza e da remoto . Quindi anche se abitate lontano iscrivetevi al nostro corso .

Programma corso di arrampicata libera base AL1 2023

Presentazione del corso di arrampicata libera base martedì 05 Settembre ore 21:00

Indirizzo: Via Giordano Bruno, 15, 45100 Rovigo RO

martedì 05 settembreTeoricaPresentazione del corso Iscrizione
martedì 19 settembreTeoricaMateriali ed equipaggiamento (verifica materiale individuale)
mercoledì 20 settembreTeorico-praticamovimento e tecnica di arrampicata nodi e tecniche di assicurazione
domenica 24 settembrePraticatecnica di arrampicata  gestione del monotiro
mercoledì 27 settembreTeorico-praticamovimento e tecnica di arrampicata manovre
domenica 01 ottobrePraticatecnica di arrampicata  gestione del monotiro
mercoledì 04 ottobreTeoricaCatena di assicurazione
sabato 07 ottobrePraticaArrampicata in falesia
mercoledì 11 ottobreTeoricafisiologia e allenamento principali patologie in arrampicata
sab e dom 14-15 ottobrePratica– uscita di due giorni in falesia con pernotto – introduzione all’arrampicata da primi di cordata
mercoledì 25 ottobreTeoricastoria dell’arrampicata libera scelta della falesia e lettura di una guida
domenica 29 ottobrePratica– arrampicata in falesia 
sabato 4 novembrePratica– eventuale recupero in falesia

Qui puoi compilare un modulo di preiscrizione che non vi iscrive automaticamente al corso. Tuttavia la data dell’invio del modulo sarà tenuta in considerazione per la priorità di iscrizione effettiva la cui data vi verraà comunicata in seguito.

Oppure richiedi maggiori informazioni a:
Info: info@scuolagiancarlomilan.it

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